L’UMS PC sera représenté par deux cadets en individuel et aura un relais 4x100 cadets :

Blessing AMICI sur 100m et 200m

Gabriel Pereira Dias sur 100m – 110 haies – Hauteur – Longueur - Poids

Lien pour Horaires : Rgx-CA-JU.pdf (lifa-athle.fr)

RDV sur les lieux d'entrainements

Inscriptions et reprise des entrainements
à partir du mercredi 7, vendredi 9 et du samedi 10 septembre 2022

Tous les renseignements pour s'inscrire sont  <<< ICI >>>

Un week-end avec tourbillon émotionnel

Notre représentant Gabriel s’est brillamment illustré lors des championnats d’ile de France d’épreuves combinées. Pour sa première expérience à ce niveau il s’est hissé sur la troisième marche du podium de décathlon cadet. Sa préparation a été perturbée par une blessure survenue lors des départementaux d’épreuves combinées ; Gabriel est arrivé sur ce décathlon sans certitudes et avec des interrogations sur son état de santé. Quand un athlète doute, le rôle de son entraineur est de le rassurer. Dans ces moment-là il faut s’appuyer sur le chemin parcouru et sur le travail effectué dans la programmation du championnat mais là nous avancions les yeux fermés…

La première épreuve du samedi est le 100m à 15h00, avec un vent tournant et souvent de face, les sensations n’étaient pas au rendez-vous. De plus un faux départ dans la course a mis le stress à tous et encore plus à Gabriel déjà stressé par nature : 12’’01 plus tard il coupait la ligne d’arrivée. La déception était visible sur son visage. Il faut ensuite le relancer sur l’épreuve suivante et trouver les mots pour rassurer et motiver l’athlète. Le saut en longueur était la seconde épreuve, une course d’élan irrégulière a mis le doute dans ses certitudes. Deux premiers essais ratés, Gabriel a limité la casse lors du dernier essai avec un saut mesuré à 6m05 loin de la planche. Le lancer du disque normalement prévu le second jour a été avancé au samedi. Un bon échauffement qui met Gabriel en confiance pour un résultat final à 33m86 qui devient son nouveau record personnel. Le moral revient quelque peu et déjà les juges appellent pour le saut à la perche. Là encore le manque de repères sur la course d’élan vient perturber une sérénité nécessaire pour sauter en confiance. Une barre à 2m70 franchie avec aisance pouvait laisser entrevoir un saut proche de son record. Pour la barre suivante Gabriel change de perche (spécificité de saut à la perche, on change de perche en fonction de la hauteur de barre…) mais d’un rien il échoue à la barre suivante : il est 21h39 alors que le concours a débuté à 19h00. A partir de ce moment-là Gabriel commence à s’intéresser sérieusement au classement général intermédiaire. La dernière épreuve de ce samedi est le 400m ; en fin de journée c’est un « mur » pour les braves. Gabriel n’a pas d’expérience sur le tour de piste excepté le relais des interclubs. Dans la série la plus rapide il s’accroche et réalise 55’’34 nouveau record personnel et très bon résultats. Il termine la première journée à la troisième place du classement général.

Après une courte nuit, nous voilà dimanche 10h00 à Cormeilles en Parisis pour la seconde journée du décathlon. La première épreuve est le 110m haies, de très bonnes sensations lors de l’échauffement… mais premier couac Gabriel ne se trouve pas dans la première série (la plus forte). Dans sa série il termine avec une haies d’avance avec un temps de 15’’88 ; à n’en point douter dans une série plus disputée il aurait peut-être explosé son record. Le lancer de poids était sa seconde épreuve, un jet mesuré à 10m23 lui renforça sa troisième place au classement. L’épreuve suivante était son épreuve favorite : le saut en hauteur. Malheureusement l’envie de bien faire lui a mis trop de pression. Il franchit une barre posée à 1m74 du sol ce qui lui permit de consolider sa troisième place. La neuvième épreuve du weekend était son point faible : le lancer de Javelot. Motivé par l’accès au podium Gabriel a fait un très bon échauffement volontaire. Sans faire d’exploit il lance son javelot au-delà de son record personnel, son jet est mesuré à 31m45.

C’est là que l’ascenseur émotionnel se met en place vraiment : toujours troisième au classement général ; Gabriel s’interroge sur le potentiel du quatrième sur la dernière épreuve qu’est le 1500m. Gabriel a couru en 2021 en 5’54’’42 lors de son premier décathlon. Pour garder sa troisième place on commence a faire des calculs d’apothicaire ; combien de points, combien de secondes, quelle distance cela représente. Le quatrième est « un athlète qui était fort en cross dans les catégories jeunes » me confie son entraineur. Il ajoute il a couru le mois dernier en 4’59 mais sortait du Covid !!!! Gabriel est prévenu il doit faire un exploit battre son record de plus de 30 secondes et espérer que le quatrième ne réalise pas un exploit. La tension est palpable chez Gabriel, il demande au coach de lui donner un maximum d’informations de trouver les mots pour le motiver durant la course. « Surtout tu me rappelles que je lutte pour la médaille » « rappelle le moi durant la course » « gueule moi dessus si tu vois que je perds ma troisième place ». 17h45 les 12 athlètes sont sur la ligne de départ. Le starter libère les champions, tout de suite l’adversaire principale de Gabriel s’isole en tête de course, en queue de peloton Gabriel lutte. L’écart se creuse au bout de 400m Gabriel est à 60m derrière le premier. La médaille est toujours là. En tête de course un autre athlète vient se mêler à la lutte ce qui relance les choses ; Gabriel accuse maintenant un retard de 80m à deux tours de la fin ; la médaille est toujours là. Entre le 800 et le 1000m Gabriel accuse le coup, l’écart se creuse ; la médaille s’éloigne. La cloche résonne pour le premier, Gabriel arrive à peine au 150m ; les choses se compliquent. Gabriel passe à la cloche, en tête les deux se battent pour la victoire le rythme de course me parait incroyable… je ne cesse de crier mes encouragements à Gabriel mais il semble cloué au tartan. A 300m de l’arrivée, Gabriel me confiera après la course qu’il l’a gardé tout le temps dans son champ de vision, Gabriel allonge progressivement sa grande foulée. Quand il arrive au 200m, sur la ligne droite son adversaire allonge encore plus sa foulée pour aller chercher la victoire en 4’45’’70. Gabriel doit franchir la ligne selon nos calculs dans les 40’’ qui suivent. Gabriel est bon dernier de la course son grand gabarit ne passe pas inaperçu et là la magie de l’esprit décathlon opère, les spectateurs, les entraineurs et les athlètes l’encouragent en une parfaite harmonie. Gabriel pousse sur ses appuis, sa foulée devient immense mais les mètres ne défilent pas aussi vite que je l’espérai. Dans un dernier sursaut Gabriel se jette sur la ligne, frénétiquement je stoppe mon chronomètre : 5’14’’ s’affiche. Je suis fier de Gabriel et satisfait du chrono je pense que cela suffira pour rester sur le podium. Gabriel est affalé au sol, ses partenaires de course l’aident à se relever… il me cherche du regard, je suis au milieu du terrain. Il cherche un signe approbateur de ma part. je ne suis plus certain de mon fait alors je ne lui fais aucun signe. Il me dira avoir pris ce silence comme un signe de déception. Mais l’informatique aujourd’hui permet de sortir les résultats en quasi live. Et au bout de 30’’, au moment où je rejoins Gabriel le speaker annonce le résultat final : 1^er Maxime, second Mylan et troisième Gabriel. C’est la délivrance après deux jours de lutte acharné Gabriel remporte la médaille de bronze aux Décathlon lors des championnats d’Ile de France. Il peut laisser tomber la pression et se jeter dans les bras du papa pour laisser couler ensemble des larmes d’un bonheur partagé, une médaille dédiée à sa maman…

==> Résultats de la compétion

==> Quelques photos

==> Résultats du meeting

==> Quelques photos

Une compétition marquée par plusieurs évènements marquants ;  tout d’abord le retour à la compétition sous nos couleurs de Hugo Schwartz qui n’a rien perdu de sa belle gestuelle et une attitude de course magnifique. Pour sa rentrée le 200m a été trop long de 50m. Après un virage très bien exécuté le manque d’entrainement spécifique lui a été fatal mais il a su rester placé pour finir en 22’’81. Sa prochaine course sur 100m devrait lui redonner un sourire qui hier se cachait derrière une certaine forme de déception mais qui ne devrait pas l’être au vu du chrono et de la charge d’entrainement que Hugo a actuellement.

Une autre rentrée attendue par le coach fut celle de Mélisse qui a remis les pointes pour courir elle aussi sur 200m. Espérons que cette course et l’ambiance lui ai redonne envie de recourir en compétition…

Un autre retour attendu fut celui de Alexandre le Facteur X des interclubs. Tout en douceur il est venu poser un triple saut à 13 m 00 à deux reprises avec des marques d’élan très éloignées de la planche d’appel. Avec ce saut malgré qu’il ait pris son impulsion à environ 40 centimes de l’appel il établi ainsi un nouveau record du club du triple saut masculin. Malheureusement la suite fut moins joyeuse puisqu’il n’a pu finir son 200m gêné par une contracture aux ischios jambiers. Espérons que cette blessure ne l’éloigne pas trop longtemps des pistes car il faut travailler la course d’élan afin qu’il puisse porter le record du club au triple saut vers la marque des 14 mètres…

Enfin un autre retour cette fois à l’entrainement, fut celui de « Biba ». Après deux ans et demi d’arrêt et après une carrière au haut niveau sur 400 haies, elle a fais sa deuxième séance d’entrainement… Espérons que nous pourrons la revoir sur les pistes en compétition pour une seconde carrière moins « stressante » et avec beaucoup plus de moments de plaisir…

Les autres athlètes Pontellois ont porte haut nos couleurs ; notons la victoire de Elisa sur 200m avec son meilleur chrono de la saison. La victoire de Gabriel sur 110m haies en 15’’82 dans une course solo qui ne l’a pas poussé à se transcender. Notons la belle course de Blessing qui descend sous les 23’’ pour la seconde fois de la saison malgré le désavantage de courir au couloir 1. Dans cette même discipline notons le nouveau record personnel pour Liliane en 31’’86. Enfin Clément, Nicolas et Jahwell se sont brillamment battus dans une série fratricide, améliorant tous les trois leurs meilleures performances de l’année.

Sur le Lancer du disque, Maia bat son record personnel avec un jet mesuré à 20m65 ce qui représente le nouveau record du club cadette. Dans le même concours Liliana réalise un jet tout juste inferieur à son record personnel. Enfin au saut en longueur Maia a battu une fois encore son record personnel avec un dernier saut mesuré à 4m53 avec vent régulier. Elle se rapproche du record du club cadette…

Tous ces athlètes se retrouveront dès la semaine prochaine au meeting de Sucy en Brie.

Bonne chance à eux.

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